Jak přistupuji ke koučování a terapii?

Co je vlastně koučink?

• Proces, který vám umožní prozkoumat a odhalit váš potenciál a dosáhnout osobního a profesního růstu.
• Metoda 1:1 založená na 100% rovnosti. Kouč je váš rovnocenný partner, který pokládá ty správné otázky vedoucí k uvědomění si toho, co přesně chcete jinak a proč tomu tak je.  
• Pomáhá také k objevení možných cest, jak dosáhnout svého cíle a vytrvat na zvolené cestě.
• Koučink podporuje váš individuální rozvoj a vaše řešení, jelikož vy jste tím nejlepším expertem na vlastní život. „Vytáhne” z vás to nejlepší.

Co není koučink?

• Samotné koučování není psychoterapií jako takovou a nenahrazuje lékařskou péči. Neléčí, neříká, co máte dělat.

Co je terapie?

• Je podobná koučování, ale obecně se zaměřuje spíše na minulost nebo přítomnost. 
• V rámci terapie pracujeme s vaším podvědomím, jdeme k jádru problému, hledáme příčiny a souvislosti, odkud a proč se dané téma bere.
• Zpracujeme a odstraníme příčiny problémů.
• Umožní vám to pochopit, proč problém vznikl a kdy, tím dojde k přijetí celé situace a k „učební“ lekci, co tato zkušenost pro vás znamenala a co vás měla naučit. 

Spolupráce se mnou vám umožní:

• rychle nastartovat velké změny v osobním i profesním životě, což vám přinese nové možnosti, ujasnění svých priorit, větší energii, zlepšení zdraví, smysluplnější život
• vnést nový úhel pohledu na život, který nevidíte
• odhalit příčinu, co vás v životě brzdí (např. různé nepodporující myšlenky, pocity, strachy, limitující přesvědčení aj.) a přeměnit to na podporující 
• vystoupit ze zaběhlých myšlenkových schémat
• mít harmonické mezilidské vztahy (se svým partnerem, s rodiči, s dětmi, na pracovišti, s přáteli atd.)
• naučit se život užívat v jeho plné kráse a cítit a prožívat štěstí v přítomném okamžiku
• lépe si umět zorganizovat čas

Spolupráce s koučem slouží jako investice do vaší zářivé budoucnosti.

Umím jít k jádru příčiny a tuto příčinu efektivně a trvale změnit

Zaměřuji se na efektivní pokládání tzv. silných otázek vyvolávající AHA momenty a bourající stereotypní styl uvažování.

Ovládám hodně pokročilé a velmi funkční nástroje a metody z neurolingvistického programování (NLP). NLP studuje lidskou výjimečnost a jedinečnost a zabývá se tím, jak vynikat a dosahovat mimořádných výsledků. Zahrnuje sadu unikátních nástrojů pro zvýšení sebevědomí, osobního rozvoje a dosahování nadstandardních výsledků  v životě i  v podnikání.

Nástroje a metody z NLP mají oproti klasickému koučování velkou výhodu:

• rychle vás vnitřně posunou a uvolní vás ze sevření různých strachů,  pochybností o sobě, zbaví vás zlozvyků a toho, co vás trápí už dlouho, ať už se jedná o nějaký limitující stav, opakující se myšlenky či pocit, které můžete zažívat dnes a denně. 
• umožňují nalézt a uvolnit vaše klíčové zážitky (události) z hluboké minulosti, o kterých často ani nevíte, neboť jsou zakořeněné hluboko ve vašem podvědomí a které mají velký vliv na váš současný a budoucí život. Po jejich zpracováním a uvolněním zajistíme trvalou změnu. Výsledkem je „uzdravení” důležitých momentů v minulosti a to má obrovský vliv na změnu vašeho budoucího chování.
  
• šetří i váš čas, neboť nástroje a metody z neurolingvistického programování vedou k většímu uvědomění, pochopení a k dosažení požadovaných změn na mnoha úrovních (na vědomé, podvědomé i nevědomé úrovni).

Umožní vám to tak rychleji dosáhnout toho, co si přejete – např. mít harmonický vztah s partnerem, s dětmi, s okolím, mít více energie, mít smysluplnou práci a celkově mít radostnější život v lehkosti a bez stresu. 

Proč koučink se mnou?

Koučování a osobnostní rozvoj jsou mojí velkou životní vášní. Mám velký dar empatického naslouchání a intuice a koučuji srdcem. Jsem velmi nadšená, když vidím vaše zářící oči, když společně odbrzdíme vaši ruční brzdu, která vás brzdí podobně tak, jako je to v autě. Můžete se pak posunout z místa a vyletěl v životě jako ten ptáček z klece ke svým snům a cílům a postavit se do vlastní síly a znovu se stát tou ženou „královnou”, kterou těší žít sebe, žít svůj život.

Čtením různých seberozvojových knih a sledováním různých videí, webinářů atd. můžete získat mnoho informací. Jenže to často k trvalé změně nestačí. Aby se váš život skutečně proměnil, je třeba změnit sama sebe z vnitřku, odhalit tak přesvědčení a stresující zážitky zakořeněné hluboko ve vašem podvědomí a ty zpracovat a postavit se do vlastní síly. 

Podvědomí si můžete představit jako určitou neviditelnou mapu, podle které se řídíme většinou celý život a která se nám zjevuje jako výsledek tzv. limbického otisku.

Limbický otisk jsou opakované vzorce emocí, myšlenek a chování, je to urč. proces, který se nevědomě děje od početí, přes porod i během dalších vývojových stádií a ovlivňuje nás po celý život. Všechny zážitky od početí po současnost se nám otiskují a vytvářejí neuronová spojení v mozku. Pokud se harmonické nebo stresující zážitky opakují, limbické otisky se prohlubují. Tak vznikají nevědomé vzorce chování. Pokud jsou podporující, je to v souladu s námi a je to pořádku. Pokud se však jedná o stresující zážitky a o různé sabotující vzorce, které nás v životě jako ta ruční brzda v autě brzdí, tak bez jejích uvolnění moc daleko nedojedeme a je pro nás velmi náročné a vysilující, abychom se vůbec posunuli z místa. 

Díky znalosti hodně pokročilých a velmi funkčních metod a technik z neurolingvistického programování dokážeme společně najít běžně nedostupné události (klíčové zážitky) z hluboké minulosti, které mají vliv na váš současný a budoucí život, a uvolnit je. Jejich uvědoměním a zpracováním zajistíme trvalou změnu.  

Najdeme společně ty životní oblasti, ve kterých se chcete posunout dál a dáme váš život do rovnováhy. 

Objevíme vaše vnitřní brzdy a odstraníme je. 

Najdeme společně to, co vás už dlouho trápí, atˇuž se jedná o nějaký limitující stav, opakující se myšlenky či pocit, které zažíváte dnes a denně, a uvolníme to.  

Proměníme vaše chování, které vám neslouží, na chování, které vás bude podporovat.

Těším se na společnou cestu